+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy
-24%

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy

Siegel Ronald D.

Väzba:
Paperback
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Grada
Vydanie:
2016/02
Počet strán:
320
Rozmery:
240 mm x 17 mm x 17 mm
Hmotnosť:
540
EAN:
9788024755694
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 18.43 € 13.93

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!
Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.
Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Magdaléna a psík terapeut
€ 7.11€ 8.90
Kniha - Kabala peněz
€ 8.90€ 9.35
Kniha - Kuliferdo - na rozvoj školskej zrelosti pre deti v MŠ - Súbor 8 pracovných zošitov
€ 15.90€ 20.80
Kniha - Veľká kniha zvukov na farme
€ 13.90€ 15.90
Kniha - Stretni sám seba
€ 10.98€ 13.99


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Princ Philip, jak ho neznáte
Kniha Princ Philip, jak ho neznáte
€ 18.75 € 14.06
Na sklade
detail
Kniha - Necukrím, chudnem
Kniha Necukrím, chudnem
€ 19.90 € 15.38
Na sklade
detail
Kniha - Dámsky gambit
Kniha Dámsky gambit
€ 16.95 € 13.10
Na sklade
detail
Kniha - Smrť generála Lučanského
Kniha Smrť generála Lučanského
€ 12.98 € 10.03
Na sklade
detail
Kniha - Škrabot
Kniha Škrabot
€ 13.99 € 10.98
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden život: Mozog
Kniha Bol raz jeden život: Mozog
€ 7.99 € 6.90
Na sklade
detail
Kniha - Obklopený idiotmi v zamestnaní
Kniha Obklopený idiotmi v zamestnaní
€ 14.90 € 11.18
Na sklade
detail
Kniha - Dievča na útese
Kniha Dievča na útese
€ 18.90 € 14.17
Na sklade
detail
Kniha - Život na našej planéte
Kniha Život na našej planéte
€ 16.90 € 12.68
Na sklade
detail
Kniha - Vy asi žartujete!
Kniha Vy asi žartujete!
€ 16.90 € 13.06
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!