+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život
-23%

Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život

Ritter Frank

Väzba:
Knihy viazané
Jazyk:
slovenský
Vydavateľ:
IKAR
Vydanie:
2022/01
EAN:
9788055180618
Dostupnosť:
Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.
Cena:
€ 14.90 € 11.49

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám?
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy.
No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Z nemeckého originálu Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben (Redline Verlag, Mníchov, 2019) preložila Katarína Bobríková.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Formula 1: Oficiálna história
€ 24.90€ 29.90
Kniha - Bol raz jeden život: Mozog
€ 6.90€ 7.99
Kniha - Na dvore z tŕňov a ruží
€ 10.90€ 11.95
Kniha - Pijem, piješ, pijeme!
€ 9.90€ 11.98


Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Mačacia stopa
Kniha Mačacia stopa
€ 14.95 € 12.43
Na sklade
detail
Kniha - Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
Kniha Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
€ 16.90 € 13.90
Predpredaj.
detail
Kniha - Cesta ľadového muža
Kniha Cesta ľadového muža
€ 14.90 € 11.50
Na sklade
detail
Kniha - Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
Kniha Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
€ 12.99 € 11.90
Vypredané.
detail
Kniha - Zlodej
Kniha Zlodej
€ 14.90 € 11.49
Na sklade
detail
Kniha - Mimi a Líza. Záhrada
Kniha Mimi a Líza. Záhrada
€ 12.95 € 10.77
Na sklade
detail
Kniha - Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
Kniha Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
€ 14.95 € 12.90
Na sklade
detail
Kniha - Ostrov potkanov a iné príbehy
Kniha Ostrov potkanov a iné príbehy
€ 15.90 € 12.27
Na sklade
detail
Kniha - Peter Nagy pre deti
Kniha Peter Nagy pre deti
€ 12.90 € 11.90
Vypredané.
detail
Kniha - Vianočné prasiatko
Kniha Vianočné prasiatko
€ 13.90 € 12.90
Vypredané.
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!