+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 8.32

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Zacvičte s bolestí
€ 12.88€ 17.10
Najpredávanejšie
Kniha - Horniny, minerály, drahokamy
€ 14.64€ 17.95
Kniha - Marína, 2. vydanie
€ 12.49€ 14.90
Kniha - Bremeno minulosti
€ 12.20€ 14.95


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
Kniha Petra. Moja cesta k veľkému glóbusu
€ 16.90 € 13.90
Predpredaj.
detail
Kniha - Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
Kniha Lunárny kalendár Krásnej panej 2022
€ 12.99 € 10.13
Na sklade
detail
Kniha - Mimi a Líza. Záhrada
Kniha Mimi a Líza. Záhrada
€ 12.95 € 10.46
Predpredaj.
detail
Kniha - Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
Kniha Pre hrsť dukátov (Barbarič a Stein 8)
€ 14.95 € 11.97
Predpredaj.
detail
Kniha - Ostrov potkanov a iné príbehy
Kniha Ostrov potkanov a iné príbehy
€ 15.90 € 12.41
Na sklade
detail
Kniha - Peter Nagy pre deti
Kniha Peter Nagy pre deti
€ 12.90 € 10.07
Na sklade
detail
Kniha - Vianočné prasiatko
Kniha Vianočné prasiatko
€ 13.90 € 10.85
Na sklade
detail
Kniha - Harry Potter: Magický rok
Kniha Harry Potter: Magický rok
€ 24.90 € 19.94
Predpredaj.
detail
Kniha - Obklopený neúspechmi
Kniha Obklopený neúspechmi
€ 14.95 € 11.90
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden život: Kosti a kostra
Kniha Bol raz jeden život: Kosti a kostra
€ 7.99 € 6.90
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!