+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda
-32%

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 8.32 € 5.62

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Trhlina
€ 9.66€ 12.90
Kniha - Mein Kampf
€ 17.71€ 26.09
Kniha - Tak ma mama naučila
€ 25.67€ 27.90
Kniha - Inventúra
€ 9.98€ 12.95


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Bohemian Rhapsody
Kniha Bohemian Rhapsody
€ 22.41 € 16.89
Predpredaj.
detail
Kniha - Fantastické zvery: Grindelwaldove zločiny – pôvodný scenár
Kniha Fantastické zvery: Grindelwaldove zl..
€ 12.90 € 10.02
Predpredaj.
detail
Kniha - Môj svet
Kniha Môj svet
€ 22.99 € 16.48
Na sklade
detail
Kniha - Trhlina, 2.vydanie
Kniha Trhlina, 2.vydanie
€ 13.90 € 10.42
Na sklade
detail
Kniha - Venuša zo zátoky
Kniha Venuša zo zátoky
€ 13.95 € 10.75
Na sklade
detail
Kniha - Sladko bez cukru! - Cukrfree
Kniha Sladko bez cukru! - Cukrfree
€ 11.99 € 9.23
2-4 dni
detail
Kniha - Sviňa
Kniha Sviňa
€ 12.90 € 10.02
Na sklade
detail
Kniha - Čo je ľudské
Kniha Čo je ľudské
€ 12.95 € 9.78
Do týždňa
detail
Kniha - Mníchov
Kniha Mníchov
€ 13.95 € 10.75
Na sklade
detail
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
€ 14.95 € 11.20
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.