+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda
-26%

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 8.32 € 6.12

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Zacvičte s bolestí
€ 12.88€ 17.10
Najpredávanejšie
Kniha - Revolúcia vedomia
€ 12.90€ 14.90
Kniha - Majstrovstvo
€ 7.90€ 13.90
Kniha - Psí sľub
€ 11.23€ 13.90


Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Klan Gucci
Kniha Klan Gucci
€ 28.90 € 23.14
Pripravujeme
detail
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
€ 14.95 € 11.90
Na sklade
detail
Kniha - Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
Kniha Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
€ 19.90 € 15.90
Pripravujeme
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
€ 9.99 € 7.90
Na sklade
detail
Kniha - Kráľovná krvi
Kniha Kráľovná krvi
€ 14.90 € 10.17
Na sklade
detail
Kniha - Peking 2022
Kniha Peking 2022
€ 16.80 € 13.42
Do týždňa
detail
Kniha - Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
Kniha Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
€ 7.95 € 6.02
Pripravujeme
detail
Kniha - Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
Kniha Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
€ 17.95 € 12.25
Na sklade
detail
Kniha - Čo človek zaseje
Kniha Čo človek zaseje
€ 15.90 € 12.73
Do týždňa
detail
Kniha - Ďalších 365 dní
Kniha Ďalších 365 dní
€ 14.90 € 10.17
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!