+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda
-21%

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Vypredané - možnosť objednať u dodávateľa - dodanie do mesiaca / negarantujeme.
Cena:
€ 8.32 € 6.61

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Zacvičte s bolestí
€ 13.04€ 17.10
Najpredávanejšie
Kniha - Základy konstruování
€ 9.90€ 14.10
Kniha - Polnoc v Černobyli
€ 14.84€ 18.90
Kniha - Zrkadlový muž
€ 13.27€ 16.90
Kniha - Zvieratká z abecedy
€ 5.52€ 6.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Anjel v podsvetí
Kniha Anjel v podsvetí
€ 14.95 € 10.15
Predpredaj.
detail
Kniha - Smršť
Kniha Smršť
€ 13.90 € 11.02
Predpredaj.
detail
Kniha - Po stopách tragédie
Kniha Po stopách tragédie
€ 15.95 € 12.51
Predpredaj.
detail
Kniha - Bol raz jeden život - Srdce
Kniha Bol raz jeden život - Srdce
€ 7.99 € 7.29
Na sklade
detail
Kniha - Ikabog
Kniha Ikabog
€ 19.90 € 15.63
Predpredaj.
detail
Kniha - Kráľovstvo
Kniha Kráľovstvo
€ 17.90 € 14.31
Na sklade
detail
Kniha - Štrkáč Callahan
Kniha Štrkáč Callahan
€ 13.50 € 10.18
Na sklade
detail
Kniha - Ilustrovaná Kniha žalmov
Kniha Ilustrovaná Kniha žalmov
€ 13.95 € 11.15
Na sklade
detail
Kniha - Dievča s cudzím srdcom
Kniha Dievča s cudzím srdcom
€ 14.90 € 11.70
Na sklade
detail
Kniha - Francina vojna
Kniha Francina vojna
€ 12.90 € 10.22
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!