+421 907 989 588 (9:00 - 15:00 po-pia)
Výpredaj kníh
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda
-34%

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 8.32 € 5.52

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Zacvičte s bolestí
€ 13.13€ 17.10
Najpredávanejšie
Kniha - Babička, rozprávaj
€ 13.64€ 17.90
Kniha - Mein Kampf
€ 17.53€ 26.09
Kniha - Mafiánska poprava?
€ 11.95€ 13.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Smrtiaca biela
Kniha Smrtiaca biela
€ 19.99 € 14.82
Na sklade
detail
Kniha - Domácnosť bez odpadu
Kniha Domácnosť bez odpadu
€ 16.90 € 11.99
Na sklade
detail
Kniha - Bez hanby o ohanbí
Kniha Bez hanby o ohanbí
€ 13.95 € 10.95
Na sklade
detail
Kniha - Čierny kruh - Koniec mafie
Kniha Čierny kruh - Koniec mafie
€ 15.90 € 11.79
Na sklade
detail
Kniha - Sklenená izba
Kniha Sklenená izba
€ 14.95 € 11.08
Na sklade
detail
Kniha - Pochovaní zaživa
Kniha Pochovaní zaživa
€ 13.95 € 10.95
Na sklade
detail
Kniha - Dievča, ktoré musí zomrieť
Kniha Dievča, ktoré musí zomrieť
€ 14.90 € 11.49
Na sklade
detail
Kniha - Neznámy Kimi Räikkönen
Kniha Neznámy Kimi Räikkönen
€ 14.90 € 11.49
Na sklade
detail
Kniha - Ako sa zbaviť plastov
Kniha Ako sa zbaviť plastov
€ 11.99 € 9.95
Na sklade
detail
Kniha - Nôž
Kniha Nôž
€ 16.90 € 12.53
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (9:00 - 15:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!