+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - PILATES - cvičení pro zdravá záda
-5%

PILATES - cvičení pro zdravá záda

Alena Palasová

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Computer Media
Vydanie:
2015/12
Počet strán:
132
Rozmery:
165x225
Hmotnosť:
29
EAN:
9788074021718
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 8.32 € 7.94

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Zacvičte s bolestí
€ 12.75€ 17.10
Najpredávanejšie
Kniha - Žiarlivec a iné príbehy
€ 11.81€ 14.90


Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Predávkovanie smrťou
Kniha Predávkovanie smrťou
€ 11.90 € 9.53
Predpredaj.
detail
Kniha - Žiarlivec a iné príbehy
Kniha Žiarlivec a iné príbehy
€ 14.90 € 11.81
Predpredaj.
detail
Kniha - Karel Gott - Má cesta za štěstím
Kniha Karel Gott - Má cesta za štěstím
€ 49.99 € 44.95
Predpredaj.
detail
Kniha - Neortodoxná
Kniha Neortodoxná
€ 14.90 € 11.81
Do týždňa
detail
Kniha - Bremeno minulosti
Kniha Bremeno minulosti
€ 14.95 € 12.08
Na sklade
detail
Kniha - Utópia v Leninovej záhrade
Kniha Utópia v Leninovej záhrade
€ 17.90 € 14.04
Na sklade
detail
Kniha - Svedectvá
Kniha Svedectvá
€ 16.95 € 13.68
Na sklade
detail
Kniha - Odpadkový fantóm
Kniha Odpadkový fantóm
€ 12.95 € 10.36
Predpredaj.
detail
Kniha - Princ Philip, jak ho neznáte
Kniha Princ Philip, jak ho neznáte
€ 18.75 € 12.92
2 týždne
detail
Kniha - Necukrím, chudnem
Kniha Necukrím, chudnem
€ 19.90 € 15.38
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!