+421 907 989 588 (9:00 - 15:00 po-pia)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Kurz dobré nálady
-26%

Kurz dobré nálady

Michaela Peterková

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Portál
Vydanie:
2016/02
Počet strán:
128
EAN:
9788026210146
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 11.70 € 8.68

Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha.
14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.

Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy.
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Básničky o vysavači
€ 0.50€ 6.78
Kniha - Kurz duševní rovnováhy
€ 9.23€ 12.46
Kniha - Kurz zdravého sebevědomí
€ 8.68€ 11.70
Kniha - Kurz dobré nálady
€ 8.68€ 11.70
Najpredávanejšie
Kniha - Nevieš dňa, nevieš hodiny
€ 10.99€ 13.95
Kniha - Babička, rozprávaj
€ 13.64€ 17.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Nevieš dňa, nevieš hodiny
Kniha Nevieš dňa, nevieš hodiny
€ 13.95 € 10.99
Na sklade
detail
Kniha - Slovenská mafia - Príbehy písané krvou
Kniha Slovenská mafia - Príbehy písané krvou
€ 14.90 € 12.90
Predpredaj.
detail
Kniha - Amnestie
Kniha Amnestie
€ 14.95 € 11.39
Na sklade
detail
Kniha - Smrtiaca biela
Kniha Smrtiaca biela
€ 19.99 € 15.24
Na sklade
detail
Kniha - Domácnosť bez odpadu
Kniha Domácnosť bez odpadu
€ 16.90 € 12.90
Na sklade
detail
Kniha - Bez hanby o ohanbí
Kniha Bez hanby o ohanbí
€ 13.95 € 11.95
Do týždňa
detail
Kniha - Čierny kruh - Koniec mafie
Kniha Čierny kruh - Koniec mafie
€ 15.90 € 12.49
Na sklade
detail
Kniha - Sklenená izba
Kniha Sklenená izba
€ 14.95 € 10.95
Vypredané.
detail
Kniha - Pochovaní zaživa
Kniha Pochovaní zaživa
€ 13.95 € 10.95
Do týždňa
detail
Kniha - Dievča, ktoré musí zomrieť
Kniha Dievča, ktoré musí zomrieť
€ 14.90 € 11.49
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (9:00 - 15:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!