+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Kurz dobré nálady
-28%

Kurz dobré nálady

Michaela Peterková

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Portál
Vydanie:
2016/02
Počet strán:
128
EAN:
9788026210146
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 11.70 € 8.45

Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha.
14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.

Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy.
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Básničky o vysavači
€ 2.39€ 6.78
Kniha - Kurz duševní rovnováhy
€ 8.87€ 12.46
Kniha - Kurz zdravého sebevědomí
€ 8.78€ 11.70
Kniha - Kurz dobré nálady
€ 8.45€ 11.70
Najpredávanejšie
Kniha - Nôž
€ 12.88€ 16.90
Kniha - Volali ma bitkár
€ 9.90€ 12.99


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Volali ma bitkár
Kniha Volali ma bitkár
€ 12.99 € 9.90
Do týždňa
detail
Kniha - Tretie dievča
Kniha Tretie dievča
€ 10.90 € 8.39
Na sklade
detail
Kniha - Nôž
Kniha Nôž
€ 16.90 € 12.88
Na sklade
detail
Kniha - Biela veža
Kniha Biela veža
€ 13.90 € 10.39
Na sklade
detail
Kniha - Bohemian Rhapsody
Kniha Bohemian Rhapsody
€ 23.41 € 16.16
Na sklade
detail
Kniha - Nimbus
Kniha Nimbus
€ 18.75 € 14.30
2 týždne
detail
Kniha - Fantastické zvery: Grindelwaldove zločiny – pôvodný scenár
Kniha Fantastické zvery: Grindelwaldove zl..
€ 12.90 € 9.92
Na sklade
detail
Kniha - Môj svet
Kniha Môj svet
€ 22.99 € 16.32
Na sklade
detail
Kniha - Lazár
Kniha Lazár
€ 15.90 € 12.12
Na sklade
detail
Kniha - Trhlina, 2.vydanie
Kniha Trhlina, 2.vydanie
€ 13.90 € 10.32
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.