Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Kurz dobré nálady
-26%

Kurz dobré nálady

Michaela Peterková

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Portál
Vydanie:
2016/02
Počet strán:
128
EAN:
9788026210146
Dostupnosť:
Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 11.70 € 8.71

Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha.
14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.

Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy.
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Básničky o vysavači
€ 46.19€ 6.78
Kniha - Kurz duševní rovnováhy
€ 9.26€ 12.46
Kniha - Kurz zdravého sebevědomí
€ 8.71€ 11.70
Kniha - Kurz dobré nálady
€ 8.71€ 11.70
Najpredávanejšie
Kniha - Z ničeho nic
€ 6.99€ 9.40
Kniha - Odetí do krásy
€ 31.33€ 39.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Sladko bez cukru! - Cukrfree
Kniha Sladko bez cukru! - Cukrfree
€ 11.99 € 9.41
Do týždňa
detail
Kniha - Sviňa
Kniha Sviňa
€ 12.90 € 10.22
Predpredaj.
detail
Kniha - Čo je ľudské
Kniha Čo je ľudské
€ 12.95 € 9.98
Do týždňa
detail
Kniha - Sagan: My World
Kniha Sagan: My World
€ 16.95 € 12.95
Do týždňa
detail
Kniha - Mníchov
Kniha Mníchov
€ 13.95 € 10.97
Do týždňa
detail
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
€ 14.95 € 11.42
Do týždňa
detail
Kniha - Priepasť
Kniha Priepasť
€ 12.90 € 10.22
Do týždňa
detail
Kniha - Matej Tóth: Odchýlka
Kniha Matej Tóth: Odchýlka
€ 12.90 € 9.92
Do týždňa
detail
Kniha - Gogo
Kniha Gogo
€ 5.90 € 7.12
Do týždňa
detail
Kniha - Keby zavolal
Kniha Keby zavolal
€ 12.90 € 10.22
Do týždňa
detail





Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588
(11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.