+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Jak překonat nízké sebevědomí -  Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chování

Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chování

Fennell Melanie

Väzba:
Paperback
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Grada
Vydanie:
2014/03
Počet strán:
208
Rozmery:
239 mm x 11 mm x 11 mm
Hmotnosť:
356
EAN:
9788024739915
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 14.05

o knížka vám pomůže vymanit se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučí vás umění sebepřijetí a umožní změnit váš život k lepšímu. Díky ní pochopíte váš stav a podstatu nízkého sebevědomí, přehnané sebekritiky a sebedestruktivního myšlení: naleznete důvod jejich vzniku a zjistíte, co je udržuje. Objevíte své nejdůležitější škodlivé myšlenky, pravidla a přesvědčení a zjistíte, jakými vhodnými alternativami je můžete nahradit.

Knížka je klasikou svépomocné literatury a je velmi oceňovaná pro svůj praktický a uživatelsky přívětivý přístup. Obsahuje kompletní svépomocný program, založený na klinicky ověřených technikách kognitivně-behaviorální terapie, včetně nápomocných záznamových listů. Kognitivně-behaviorální terapie léčí emocionální poruchy změnou negativních vzorců myšlení. Jde o mezinárodně uznávanou klíčovou metodu, která pomáhá překonat dlouhodobá onemocnění, jako jsou záchvaty paniky, deprese, úzkost, závislosti a některé poruchy příjmu potravy.

Pro svůj nezvratně přínosný dopad je tato kniha doporučována nejen samotnými odborníky, ale také britskou Národní zdravotní službou (National Health Service).

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Můj otec byl MIB
€ 22.90€ 31.00
Kniha - Lenin a 21. storočie
€ 17.63€ 20.00
Kniha - Speciální chirurgie
€ 39.90€ 46.77
Kniha - Život národa je večný
€ 9.49€ 13.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
€ 14.95 € 12.71
Pripravujeme
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
€ 9.99 € 8.52
Pripravujeme
detail
Kniha - Kráľovná krvi
Kniha Kráľovná krvi
€ 14.90 € 11.93
Do týždňa
detail
Kniha - Peking 2022
Kniha Peking 2022
€ 16.80 € 13.42
Do týždňa
detail
Kniha - Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
Kniha Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
€ 7.95 € 6.02
Pripravujeme
detail
Kniha - Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
Kniha Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
€ 17.95 € 13.35
Na sklade
detail
Kniha - Čo človek zaseje
Kniha Čo človek zaseje
€ 15.90 € 12.73
Pripravujeme
detail
Kniha - Ďalších 365 dní
Kniha Ďalších 365 dní
€ 14.90 € 10.17
Na sklade
detail
Kniha - Spolok Judášov
Kniha Spolok Judášov
€ 16.90 € 12.73
Pripravujeme
detail
Kniha - Brány do Atén
Kniha Brány do Atén
€ 21.90 € 17.35
Do týždňa
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!