+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)

Kategórie

Najlacnejšie na internete

Novinky

Výpredaj skladu

Najprezeranejšie

Beletria

Biografie a životopisy

Cudzojazyčná literatúra

Deti a mládež

Geografia a cestovanie

História

Hobby a voľný čas

Dom, byt, záhrada

Karty, hlavolamy a hry

Krížovky

Ľudová kultúra, zvyky a tradície

Modelárstvo

Omaľovánky

Ručné práce, ľudové remeslá

Obľúbené knižky

World of WarCraft - Oficiální ku..

€ 22.90€ 28.15

Alchymistova šifra 1

€ 9.50€ 11.99

(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň..

€ 21.93€ 26.90

Kváskovanie. Recepty z kvásku

€ 23.33€ 29.90

Jediná žena v miestnosti

€ 10.99€ 12.99

€ 12.42€ 15.90

€ 11.45€ 14.90

€ 11.90€ 12.99

€ 10.86€ 13.90

€ 26.45€ 34.90

Dom zlomených anjelov

€ 11.20€ 13.99

Dievča, ktoré musí zomrieť

€ 11.63€ 14.90

Harry Potter. Filmové čary

€ 24.38€ 29.90

Emily Windsnapová 1: Tajomstvo..

€ 7.26€ 8.99

Kategória: Individuálne športy

V tejto kategórii sa nachádza 1087 produktov.

Tréning väzňa

Paul "Coach" Wade

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning. Ako cvičiť, keď život závisí od tvojej vlastnej sily a tvrdosti? Najviac metód súvisiacich s posilňovaním a zušľachťo...

€ 17.50 € 13.26

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Joga Namaslay

Moore Candace

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravideln...

€ 26.90 € 21.54

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Môj svet

Peter Sagan

Môj svet Je mnoho športových legiend, viacero z nich v oblasti cyklistiky, ale je iba jeden jazdec, ktorému sa podarilo zdanlivo nemožné - trikrát za sebou zvíťaziť vo svetovom šampionáte, a tým je Peter Sagan. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú príležitosť nazrieť do Petrovho sveta a dozvedieť sa, čo stojí v ...

€ 22.99 € 16.32

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Ako nabrať svaly

Boris "Valihora" Prekop

Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných z...

€ 22.90 € 18.29

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Moderný nordic walking

Alejandro G. Roemmers / Lucia Okoličányová

In this New York Times bestselling sensation, founder and Executive Chairman of Nasty Gal Sophia Amoruso shares her story and inspires women everywhere to join the #GIRLBOSS movement.

€ 12.95 € 10.46

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Šachy - Základy taktiky

Richard Biolek

Kniha je rozdělena do dvou hlavních částí. První se věnuje se kombinační hře (dvojí úder, vazba, zavlečení, odvlečení, matové kombinace, atd.). Tato část obsahuje 491 příkladů z praktických partií, všechny s diagramy a řešením. Druhá část se věnuje zejména propočtu variant. V této části najdete 113 příkladů, všechny s diagramy a podrobným řešením.

€ 14.10 € 8.99

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Šach pro pokročilé

Luděk Pachman

Učebnice je volným pokračováním knihy Šach pro každého a je podobně vhodná pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách. Po základech vysvětlených v 1. díle se zabývá již pokročilejšími tématy od zahájení přes vlastní strategii střední hry až po teorii koncovek. Čtenář se naučí nenápadným způsobem hře "rozumět" a po určité době a nezbytném opak...

€ 14.05 € 11.13

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Zumba

Perez Beto,Greenwoodová-Robinsonová M.

Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov? Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave? Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet! ZUMBA® Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoameric...

€ 14.90 € 9.90

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Telo ako posilňovňa- 90 dňova výzva pre mužov

Lauren Mark

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený...

€ 9.99 € 8.90

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy

Mark Lauren

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo na...

€ 9.99 € 7.90

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Jóga krok za krokem - učebnice pro učitele a žáky

Gítánanda Giri Svámí

Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála, jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se zároveň velmi dobře seznámil s...

€ 18.24 € 14.57

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Jóga po celý rok

Zuzana Klingrová

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámě...

€ 19.99 € 16.90

Predpredaj - kniha vychádza 29. apríla 2021

Jóga vhledu

Sarah Powers

Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací. Za použití jinových (pasívních) a jangových (dynamických) cviků ukazuje různé série jógových sestav, které prospívají nejen orgánům, svalům, kloubům a šlachám, ale také mysli. Pod...

€ 21.06 € 15.26

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Lochan kung Čchi kung v čínské medicíně

Richard Fiereder

Čínská cvičení pro zdraví

€ 17.30 € 12.88

Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.

Bodybuilding - anatómia

Nick Evans

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské tel...

€ 19.99 € 16.01

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

60 dní k novej postave

Kolektív autorov časopisu Fit štýl

Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku. Každý z nás môže byť krásny, vždy svojím spôsobom a to je super. Ak dovolíte, vyhlasujem túto knihu za oslavu "akceptovania svojho tela" a verte mi, že na ceste k výsledku sa ráta každý, aj ten najmenší kúsok pozitivity, ktorý svojmu telu venu...

€ 19.90 € 15.53

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Telo ako posilňovňa

Mark Lauren

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký ked...

€ 9.99 € 7.90

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Pránájáma - technika dechu

André Van Lysebeth

Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu. Prána je souhrn veškeré energie oživující člověka, energie, jejímž nejviditelnějším projevem - na nějž lze nejsnáze působit - je dech, "dýchání". Proto se hathajógin plně soustřeďuje na dýchání, aby ovládal všechny potenciálně v něm existující energie, a tak dosáhl dokonalé harmonie s tímto ves...

€ 14.01 € 11.20

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Peter Sagan: tourminátor

T.J. Millner

Fascinujúci životný príbeh jedinečného talentu, ktorý na seba dokázal strhnúť pozornosť celého cyklistického sveta svojou nesmiernou húževnatosťou, pretekárskymi výsledkami i nezameniteľnými vtipmi. Peter Sagan sa stal fenoménom, ktorý už dávno prekročil hranice Slovenska a svojimi výkonmi sa nezmazateľne zapisuje...

€ 9.99 € 8.07

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Moderní jóga od A do Z

Christina Brownová

Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či pra...

€ 18.75 € 15.02

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do 1-2 týždňov.

Posilování - Anatomický průvodce

Frédéric Delavier

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytu...

€ 32.85 € 25.15

Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.

Sagan: My World

Peter Sagan

Sagan: My World From 2015 to 2017, Peter Sagan achieved the seemingly impossible: he won three road race World Championships in a row, ensuring his entry into the history books as one of the greatest riders of all time.But to look at Peters record in isolation is to tell only a fraction of his s...

€ 16.95 € 13.55

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

C-mass - Kalistenika a hmota

Wade Paul "Coach"

Nová kniha autora série kníh Tréning väzňa. AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj ...

€ 13.50 € 10.91

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Smrť si nevyberá

Jaroslav Švorc

Dlhoročný pracovník horskej služby Dr. Jaroslav Švorc zozbieral tragické príbehy z Vysokých Tatier, ktoré sú doplnené fotografiami zo záchranných akcií Horskej služby. Druhé vydanie úspešnej publikácie doplnil o udalosti po roku 2004. Druhé, doplnené vydanie. Autor sa v knihe vracia aj k dvom najväčším tragédiám, a to k pádu z...

€ 17.00 € 13.58

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Na chodníku chodník

Peter Petras

Spomienky horolezca, horského nosiča a chatára Petra Petrasa. Rodák spod Tatier oživil Reinerovu útulňu, na ktorej dodnes pôsobí. Rozšírené a doplnené vydanie o textovú časť i nový fotografický materiál..

€ 14.40 € 13.88

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Parkour a freerunning

Tomáš Taran

Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení se s parkourem pro rodiče, kteří se zajímaj...

€ 9.19 € 7.01

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Hormonálna joga

Bartošová Mirka Bahima

Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém, ale aj celé ich ženské vyžarovanie, pretože, ako sama vraví: „Hormonálna j...

€ 22.90 € 18.14

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Flossing v terapii a tréninku

Juliana Sokolová / Andreas Ahlhorn

Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas ...

€ 18.71 € 13.27

Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.

Jóga pro tebe

Wolfgang Streeck / Rebecca Rissman

Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí...

€ 8.99 € 7.85

Posledné kusy u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Šach rozvíja osobnosť

Roumen Nezergianov

Užitočné námety pre rodičov, učiteľov a terapeutov Autor tejto útlej knižky pracoval ako psychológ v nápravno-výchovnom stredisku pre mladistvých v Arizone. Zamýšľal sa nad tým, ako mladých delikventov presvedčiť, aby s ním spolupracovali a komunikovali v rámci terapeutických sedení, a tak vymyslel terapiu pomocou...

€ 9.00 € 7.94

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Nahý bojovník

Tsatsouline Pavel

ODHAĽTE TAJOMSTVÁ SUPERSILNÝCH CVIČTE VÝLUČNE S VYUŽITÍM VLASTNEJ HMOTNOSTI Náročný kurz okamžitého zvyšovania sily „Za týždeň som prešiel z piatich zhybov na desať.“ „Zvládol som jeden roztrasený drep na jednej nohe... [Po dvoch týždňoch] som urobil päť čistých pištolí, pri ktorým som sa zadkom dotkol dlážky.“ „Včera večer ...

€ 17.50 € 13.24

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.

Jóga prstů 2

Gertrud Hirschi

Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha. Známa švajčiarska učiteľka jógy Gertrud Hirschi predstavuje mudry, ktoré odpovedajú zvláštnym požiadavkám moderného človeka v jeho každodenných starostiach. Pre vzťahové problémy tu napríklad nájdeme "mudru prepúšťania". Mudra "buď v pohode" odbúrava blokujúce obavy, "ochranná mu...

€ 15.42 € 12.32

Posledné kusy u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Cyklistika - 1100 nejlepších rad

Jason Sumner

Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France nebo o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je ...

€ 10.89 € 10.02

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Jóga prstů

Gertrud Hirschi

Mudry sú zvláštne pozície prstov rúk, ktoré vyvolávajú určité stavy, a to nielen meditatívne, ale aj fyzicky i psychicky blahodarné. Známa učiteľka jogy predstavuje rôzne mudry - na meditáciu, pre telo, ducha i dušu, spirituálne mudry, mudry hathajogy, a tiež návod, ako si vytvoriť vlastnú mudru.

€ 15.42 € 12.32

Posledné kusy u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Stvorení pre beh

McDougall Christopher

KNIHA STVORENÍ PRE BEH je veľkolepým dobrodružstvom plným neuveriteľných postáv, úžasných atletických výkonov, najnovších vedeckých poznatkov a najmä nefalšovanej inšpirácie. Na jeho počiatku stojí jednoduchá otázka: Prečo ma bolí noha? Odpoveď sa Christopher McDougall vydal hľadať do kmeňa najvytrvalejších bežcov na Zemi, ...

€ 12.90 € 10.21

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Zdraví pro vaše nohy

Rogall Thomas

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavý...

€ 9.35 € 7.63

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do 1-2 týždňov.

Čchi-kung a Tai-čchi

Bea Lubyová

Beata Luby sa venuje cvičeniam čchi-kung a tai-čchi vyše desať rokov. TČM (tradičnú čínsku medicínu) študovala v Kanade. V súčasnosti žije v Košiciach. Vedie kurzy tai-čchi a čchi-kungu aj relaxačné kurzy, poskytuje omladzujúce a liečivé masáže. Zároveň vedie motivačné kurzy zvyšovania kreativity, sebarealizácie, duševnej obrany a ...

€ 8.90 € 7.47

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Štíhle boky

Karen Burke

Naučte sa žiť lepším spôsobom. Budete sa cítiť lepšie, mať viac energie, budete vyrovnanejšia, mať lepšiu kondíciu a nebudete mať celulitídu. Štartovaciu čiaru už dobre poznáte: kľúčom k dobrému pocitu a celkovému vzhľadu je správna vyživa a cvičenie. Ako však dosiahnuť úspech? V modernej publikácii európskeho formátu si osvojíte s...

€ 4.00 € 3.27

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Z lehu k běhu

Catherine Shainberg / Barbora Topinková / Mariana Francová

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda v sobě máme všichni a rozběhat jej můžeme bez ohledu na počet výmluv, které jsme schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet le...

€ 11.99 € 9.60

Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.

Umění rychlejšícho běhu

Julian Goater

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běhá...

€ 12.90 € 10.51

Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.