+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Tréning väzňa
-19%

Tréning väzňa

Paul "Coach" Wade

Väzba:
Paperback
Jazyk:
SK Slovenský jazyk
Vydavateľ:
Zelený kocúr
Vydanie:
2013/02
Počet strán:
312
Rozmery:
165 x 235 mm
Hmotnosť:
390
EAN:
9788097092238
Dostupnosť:
Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do týždňa.
DO VIANOC: Pravdebodobne NIE
Cena:
€ 17.50 € 14.15

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa?
Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning.
Ako cvičiť, keď život závisí od tvojej vlastnej sily a tvrdosti?
Najviac metód súvisiacich s posilňovaním a zušľachťovaním svalstva je pre ľudí "domácich", totiž pre takých, ktorý žijú svoj život v relatívnom bezpečí. Svoju silu si pestujú pre hrdosť, vidia v tom výkon a nepoháňa ich samotný boj o prežitie. Profesionálny športovec trénuje, aby mal dobré výsledky na športovom podujatí, a nie preto, aby bezpečne vyšiel z boja o život ako víťaz.
Paul Wade strávil devätnásť pekelných rokov na takých miestach, ako sú väznica San Quentin, Angola, či Marion. Brány väznice prekročil ako bojazlivý a vychudnutý chlapček a vyslobodil sa odtiaľ ako jeden z najsilnejších mužov sveta. Paul Wade využil a obetoval čas strávený za múrmi kriminálu na to, aby vyvinul desivú silu potrebnú v boji o holý život. Kto by si pomyslel, že zabudnuté tajomstvo sily nájdeme práve v amerických väzniciach! Paul Wade postupne vyhrabával tieto tajomstvá, akoby mu život visel na vlásku a mnohokrát to tak naozaj mohlo byť. Paul Wade sa vyslobodil: splatil svoju dlžobu spoločnosti. Nielen skrz hrôzostrašné zážitky, ale dlh splatil aj najväčším darom, aký nám mohol dopriať: techniky tréningov, ktoré spísal v knihe, môžu prospieť každému, kto už má plné zuby slabosti a túži po skutočnej sile.
Technika
Dôsledným dodržaním techník tréningu môžeme podľa autora dosiahnuť takú nebývalú, úžasnú silu, vďaka ktorej budeme schopný robiť cviky, ktorých je schopný len málokto.
Napr.:
- kľuky na jednej ruke
- zhyby na jednej ruke
- drepy na jednej nohe
Všetky tieto výzvy dosiahneme výlučne cvikmi s váhou vlastného tela, bez použitia akéhokoľvek náčinia. Na to, aby sme boli schopný vykonať hore spomínané majstrovské cviky, musíme prejsť deviatimi cvikmi, z ktorých prvý cvik vykoná aj najviac lenivý človek, ktorý vykonáva sedavú práce bez rokov cvičenia.
Pomenovanie
Pomenovanie tejto techniky pramení z cvičení, ktoré je možné robiť bez akéhokoľvek vybavenia, bez činiek, na akomkoľvek mieste, hoci aj vo väzenskej cele. Autor Paul“Coach” Wade strávil devätnásť rokov v amerických väzniciach, kde vyvíjal túto techniku trénovania.
Tomi “Kid” odporúča
Samotný tréning ktorý opisuje táto kniha si vyskúšal aj Tomi “Kid”, majster sveta v profesionálnom boxe. O jeho odporúčaniach, pocitoch a dojmoch, ktoré ho sprevádzali počas trénovania sa dozviete práve v tejto knihe.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Tréning väzňa
€ 14.15€ 17.50
Najpredávanejšie
Kniha - Babička, rozprávaj
€ 14.47€ 17.90
Kniha - Odetí do krásy
€ 32.26€ 39.90
Kniha - Trhlina
€ 10.52€ 12.90
Kniha - Mein Kampf
€ 18.60€ 26.09
Kniha - Tri sestry
€ 10.52€ 12.90


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Môj svet
Kniha Môj svet
€ 22.99 € 17.30
Na sklade
detail
Kniha - Venuša zo zátoky
Kniha Venuša zo zátoky
€ 13.95 € 11.29
Do týždňa
detail
Kniha - Sladko bez cukru! - Cukrfree
Kniha Sladko bez cukru! - Cukrfree
€ 11.99 € 9.43
Na sklade
detail
Kniha - Sviňa
Kniha Sviňa
€ 12.90 € 10.52
Do týždňa
detail
Kniha - Čo je ľudské
Kniha Čo je ľudské
€ 12.95 € 10.27
Na sklade
detail
Kniha - Sagan: My World
Kniha Sagan: My World
€ 16.95 € 13.34
Do týždňa
detail
Kniha - Mníchov
Kniha Mníchov
€ 13.95 € 11.29
Do týždňa
detail
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
€ 14.95 € 11.76
Do týždňa
detail
Kniha - Priepasť
Kniha Priepasť
€ 12.90 € 10.52
Do týždňa
detail
Kniha - Matej Tóth: Odchýlka
Kniha Matej Tóth: Odchýlka
€ 12.90 € 10.22
Na sklade
detail





Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.