+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Posilování s balančními pomůckami
-3%

Posilování s balančními pomůckami

Jebavý, Tomáš Zumr Radim

Väzba:
Paperback
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Grada
Vydanie:
2014/07
Počet strán:
216
Rozmery:
240 mm x 13 mm x 13 mm
Hmotnosť:
413
EAN:
9788024751306
Dostupnosť:
Vypredané - možnosť objednať u dodávateľa - dodanie do mesiaca / negarantujeme.
Cena:
€ 10.99 € 10.71

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i
rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Revolúcia vedomia
€ 12.90€ 14.90
Kniha - Majstrovstvo
€ 7.90€ 13.90
Kniha - Psí sľub
€ 11.23€ 13.90
Kniha - Zaklínač I Posledné želanie
€ 11.41€ 15.99


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Klan Gucci
Kniha Klan Gucci
€ 28.90 € 23.14
Pripravujeme
detail
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
€ 14.95 € 11.90
Na sklade
detail
Kniha - Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
Kniha Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
€ 19.90 € 15.90
Pripravujeme
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
€ 9.99 € 7.90
Na sklade
detail
Kniha - Kráľovná krvi
Kniha Kráľovná krvi
€ 14.90 € 10.17
Na sklade
detail
Kniha - Peking 2022
Kniha Peking 2022
€ 16.80 € 13.42
Do týždňa
detail
Kniha - Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
Kniha Malí ľudia, veľké sny - Frida Kahlo
€ 7.95 € 6.02
Pripravujeme
detail
Kniha - Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
Kniha Ako vzniká sliepka a všetky ďalšie hry
€ 17.95 € 12.25
Na sklade
detail
Kniha - Čo človek zaseje
Kniha Čo človek zaseje
€ 15.90 € 12.73
Do týždňa
detail
Kniha - Ďalších 365 dní
Kniha Ďalších 365 dní
€ 14.90 € 10.17
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!