+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Posilování s balančními pomůckami
-19%

Posilování s balančními pomůckami

Jebavý, Tomáš Zumr Radim

Väzba:
Paperback
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Grada
Vydanie:
2014/07
Počet strán:
216
Rozmery:
240 mm x 13 mm x 13 mm
Hmotnosť:
413
EAN:
9788024751306
Dostupnosť:
Skladom u dodávateľa - zvyčajne odosielame do 1-2 týždňov.
Cena:
€ 10.99 € 8.89

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i
rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Polnoc v Černobyli
€ 14.84€ 18.90
Kniha - Zrkadlový muž
€ 13.27€ 16.90
Kniha - Kváskovanie 2
€ 22.88€ 29.90
Kniha - Zvieratká z abecedy
€ 5.52€ 6.90
Kniha - Diablov učeň
€ 7.97€ 9.95


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Anjel v podsvetí
Kniha Anjel v podsvetí
€ 14.95 € 9.95
Predpredaj.
detail
Kniha - Smršť
Kniha Smršť
€ 13.90 € 11.02
Predpredaj.
detail
Kniha - Po stopách tragédie
Kniha Po stopách tragédie
€ 15.95 € 12.51
Predpredaj.
detail
Kniha - Bol raz jeden život - Srdce
Kniha Bol raz jeden život - Srdce
€ 7.99 € 7.29
Na sklade
detail
Kniha - Ikabog
Kniha Ikabog
€ 19.90 € 15.63
Predpredaj.
detail
Kniha - Kráľovstvo
Kniha Kráľovstvo
€ 17.90 € 14.31
Na sklade
detail
Kniha - Štrkáč Callahan
Kniha Štrkáč Callahan
€ 13.50 € 10.18
Na sklade
detail
Kniha - Ilustrovaná Kniha žalmov
Kniha Ilustrovaná Kniha žalmov
€ 13.95 € 11.05
Na sklade
detail
Kniha - Dievča s cudzím srdcom
Kniha Dievča s cudzím srdcom
€ 14.90 € 11.70
Na sklade
detail
Kniha - Francina vojna
Kniha Francina vojna
€ 12.90 € 10.22
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!