Kniha Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia | Moja-Kniha.sk
Matej Tóth: Odchýlka
Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia
-25%

Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia

Bukovský Igor

Väzba:
Knihy viazané
Jazyk:
slovenský
Vydavateľ:
AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o
Vydanie:
2014/12
Počet strán:
200
Rozmery:
237 mm x 20 mm x 20 mm
Hmotnosť:
821
EAN:
9788089719013
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 19.90 € 14.87

Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.

Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.

Kalórie – všetko je inak.
Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.
Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.
Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.
Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!

V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok.

V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky a skúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše.

Moderný a originálny spôsob spracovania:

•logické mapy

•interaktívne postupy

•prehľadné schémy

•vyše 100 receptov a ďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení.

Nepodceňujte a neobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo „staré“ – naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom.

„Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra „Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!“
Pozývam vás do „školy“, ktorou sme prešli s našimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, v ktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami – a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať.“
Igor Bukovský

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Teraz to zíde
€ 6.05€ 12.50
Kniha - Návod na přežití pro muže
€ 87.16€ 19.90
Kniha - Hubnutí bez blbnutí
€ 43.34€ 9.90
Kniha - Návod na prežitie pre muža
€ 87.16€ 19.90
Kniha - Teraz to zíde? Pravdy a klamstvá o chudnutí
€ 11.13€ 14.50


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
€ 14.95 € 11.09
Na sklade
detail
Kniha - Matej Tóth: Odchýlka
Kniha Matej Tóth: Odchýlka
€ 12.90 € 9.63
Na sklade
detail
Kniha - Gogo
Kniha Gogo
€ 12.90 € 9.92
Na sklade
detail
Kniha - Keby zavolal
Kniha Keby zavolal
€ 12.90 € 9.92
Na sklade
detail
Kniha - Muflón Ancijáš a mimozemšťan
Kniha Muflón Ancijáš a mimozemšťan
€ 11.95 € 9.12
Na sklade
detail
Kniha - Halloweensky večierok
Kniha Halloweensky večierok
€ 10.90 € 8.39
Na sklade
detail
Kniha - List zo záhrobia
Kniha List zo záhrobia
€ 13.95 € 10.64
Na sklade
detail
Kniha - Krstný otec - Fascinujúci príbeh filmu
Kniha Krstný otec - Fascinujúci príbeh filmu
€ 19.90 € 15.17
Na sklade
detail
Kniha - Odetí do krásy
Kniha Odetí do krásy
€ 39.90 € 30.41
Na sklade
detail
Kniha - Tetovač z Auschwitzu
Kniha Tetovač z Auschwitzu
€ 11.90 € 9.07
Na sklade
detail





Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588
(11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.