Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Cvičení pro pohodlné
-25%

Cvičení pro pohodlné

France Carp, Shirley Coillot

Väzba:
brožovaná
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Portál
Vydanie:
2016/04
Počet strán:
224
Rozmery:
170x240
Hmotnosť:
28
EAN:
9788026210009
Dostupnosť:
Skladom - zvyčajne odosielame do týždňa.
Cena:
€ 13.87 € 10.41

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy.
France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení.
Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Cvičení pro pohodlné
€ 10.41€ 13.87
Najpredávanejšie
Kniha - Pôvod
€ 14.19€ 17.90
Kniha - Mein Kampf (CZ)
€ 18.24€ 23.00
Kniha - Najedzte sa do štíhlosti 1
€ 10.20€ 13.00


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tábory
Kniha Mengeleho dievča - Skutočný príbeh S..
€ 12.90 € 10.32
Na sklade
detail
Kniha - I Can Academy Motivačný diár 2018
Kniha I Can Academy Motivačný diár 2018
€ 6.50 € 5.06
Na sklade
detail
Kniha - Malá kniha hygge
Kniha Malá kniha hygge
€ 13.99 € 10.88
Na sklade
detail
Kniha - Lunárny kalendár Krásnej panej 2018
Kniha Lunárny kalendár Krásnej panej 2018
€ 12.99 € 10.29
Na sklade
detail
Kniha - Zlatokopka 3  - Nezažiješ, neuveríš
Kniha Zlatokopka 3 - Nezažiješ, neuveríš
€ 11.90 € 9.53
Na sklade
detail
Kniha - Dievča z kalendára 4
Kniha Dievča z kalendára 4
€ 11.90 € 9.53
Na sklade
detail
Kniha - Očarujúca za 21 dní: Ako získať pôvab a sebavedomie
Kniha Očarujúca za 21 dní: Ako získať pôva..
€ 19.90 € 15.78
Na sklade
detail
Kniha - Krutá hra o tvé zdraví
Kniha Krutá hra o tvé zdraví
€ 12.64 € 9.23
Na sklade
detail
Kniha - Včely
Kniha Včely
€ 16.95 € 13.08
Na sklade
detail
Kniha - Kváskovanie. Recepty z kvásku
Kniha Kváskovanie. Recepty z kvásku
€ 29.90 € 23.03
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588
(11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.