+421 907 989 588 (po-pia: 08:00-13:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Buddhova kniha o spánku

Buddhova kniha o spánku

Joseph Emet

Väzba:
pevná s prebalom
Jazyk:
CZ Český jazyk
Vydavateľ:
Pavel Dobrovský BETA s.r.o.
Vydanie:
2013/01
Počet strán:
208
Rozmery:
165 x 115
EAN:
9788073065423
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 3.24

Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a stavy úzkosti, kterými dnes trpí mnoho lidí. Kniha je rozdělena na dvě části a spojuje buddhistickou moudrost s praktickými meditačními cvičeními. První část objasňuje, proč je bdělá meditace vhodná k řešení problémů se spánkem, a detailně uvádí praktické postupy při jejím provádění. Druhá část obsahuje sedm zvláštních cvičení, která se provádějí těsně před spaním a ve chvílích, kdy člověk nemůže usnout. Joseph Emet nabízí zcela nový pohled na otázku, proč je tak těžké usnout po vyčerpávajícím dni, a názorně ukazuje, jak se tyto problémy dají řešit právě pomocí bdělé meditace. Buddhova kniha o spánku pomáhá zklidnit mysl, odstranit věčný pocit únavy a jak říká autor, usnout hned, jak položíte hlavu na polštář.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Buddhova kniha o stresu
€ 10.65€ 11.70
Kniha - Buddhova kniha o spánku
€ 3.24€ 3.24
Najpredávanejšie
Kniha - Dobrú noc a pozor na hady
€ 8.90€ 10.00
Kniha - Můj otec byl MIB
€ 23.90€ 31.00
Kniha - Dievča v lade
€ 13.90€ 15.99


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Slečna Marplová 12 nových príbehov
Kniha Slečna Marplová 12 nových príbehov
€ 24.90 € 20.51
Pripravujeme
detail
Kniha - Dáma kontra strelec
Kniha Dáma kontra strelec
€ 15.95 € 11.99
Na sklade
detail
Kniha - Kráľovná, Jej život
Kniha Kráľovná, Jej život
€ 22.90 € 17.85
Na sklade
detail
Kniha - Krvavý mesiac
Kniha Krvavý mesiac
€ 19.90 € 15.50
Na sklade
detail
Kniha - Padreho klan
Kniha Padreho klan
€ 16.90 € 13.57
Na sklade
detail
Kniha - Marián Hossa - Moja cesta z Trenčína do Siene Slávy
Kniha Marián Hossa - Moja cesta z Trenčína do ..
€ 24.99 € 20.59
Do týždňa
detail
Kniha - Zakliaty kláštor
Kniha Zakliaty kláštor
€ 17.90 € 14.90
Na sklade
detail
Kniha - Do pekla a späť - autobiografia
Kniha Do pekla a späť - autobiografia
€ 17.99 € 14.01
Na sklade
detail
Kniha - Na smrť I + II
Kniha Na smrť I + II
€ 29.90 € 25.08
Na sklade
detail
Kniha - Nemilosrdný šampionát
Kniha Nemilosrdný šampionát
€ 19.99 € 16.44
Do týždňa
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 08:00-13:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!