+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Buddhova kniha o spánku

Buddhova kniha o spánku

Joseph Emet

Väzba:
pevná s prebalom
Jazyk:
CZ Český jazyk
Vydavateľ:
Pavel Dobrovský BETA s.r.o.
Vydanie:
2013/01
Počet strán:
208
Rozmery:
165 x 115
EAN:
9788073065423
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 3.24

Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a stavy úzkosti, kterými dnes trpí mnoho lidí. Kniha je rozdělena na dvě části a spojuje buddhistickou moudrost s praktickými meditačními cvičeními. První část objasňuje, proč je bdělá meditace vhodná k řešení problémů se spánkem, a detailně uvádí praktické postupy při jejím provádění. Druhá část obsahuje sedm zvláštních cvičení, která se provádějí těsně před spaním a ve chvílích, kdy člověk nemůže usnout. Joseph Emet nabízí zcela nový pohled na otázku, proč je tak těžké usnout po vyčerpávajícím dni, a názorně ukazuje, jak se tyto problémy dají řešit právě pomocí bdělé meditace. Buddhova kniha o spánku pomáhá zklidnit mysl, odstranit věčný pocit únavy a jak říká autor, usnout hned, jak položíte hlavu na polštář.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Buddhova kniha o stresu
€ 10.35€ 11.70
Kniha - Buddhova kniha o spánku
€ 3.24€ 3.24
Najpredávanejšie
Kniha - Cesta ke svobodě
€ 14.90€ 16.87


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - V Kráľovstve lesných víl
Kniha V Kráľovstve lesných víl
€ 11.99 € 9.60
Do týždňa
detail
Kniha - Jeme zdravo a úsporne
Kniha Jeme zdravo a úsporne
€ 19.99 € 16.01
Do týždňa
detail
Kniha - Správna posádka
Kniha Správna posádka
€ 18.90 € 15.10
Na sklade
detail
Kniha - Klan Gucci
Kniha Klan Gucci
€ 28.90 € 20.52
Na sklade
detail
Kniha - Puknuté zrkadlo
Kniha Puknuté zrkadlo
€ 13.90 € 11.23
Do týždňa
detail
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
€ 14.95 € 11.90
Na sklade
detail
Kniha - Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
Kniha Mechanik. Vzrušujúci svet zákulisia F1
€ 19.90 € 15.90
Na sklade
detail
Kniha - Dole! Dole!
Kniha Dole! Dole!
€ 15.90 € 12.73
Do týždňa
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
€ 9.99 € 7.90
Na sklade
detail
Kniha - Jefferson
Kniha Jefferson
€ 13.90 € 11.00
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 09:00-15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!