+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Kategórie
Vydavateľstvá
Autori
Najlacnejšie na internete
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Buddhova kniha o spánku

Buddhova kniha o spánku

Joseph Emet

Väzba:
pevná s prebalom
Jazyk:
CZ Český jazyk
Vydavateľ:
Pavel Dobrovský BETA s.r.o.
Vydanie:
2013/01
Počet strán:
208
Rozmery:
165 x 115
EAN:
9788073065423
Dostupnosť:
Vypredané.
Cena:
€ 40.21

Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a stavy úzkosti, kterými dnes trpí mnoho lidí. Kniha je rozdělena na dvě části a spojuje buddhistickou moudrost s praktickými meditačními cvičeními. První část objasňuje, proč je bdělá meditace vhodná k řešení problémů se spánkem, a detailně uvádí praktické postupy při jejím provádění. Druhá část obsahuje sedm zvláštních cvičení, která se provádějí těsně před spaním a ve chvílích, kdy člověk nemůže usnout. Joseph Emet nabízí zcela nový pohled na otázku, proč je tak těžké usnout po vyčerpávajícím dni, a názorně ukazuje, jak se tyto problémy dají řešit právě pomocí bdělé meditace. Buddhova kniha o spánku pomáhá zklidnit mysl, odstranit věčný pocit únavy a jak říká autor, usnout hned, jak položíte hlavu na polštář.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Kniha - Buddhova kniha o stresu
€ 9.02€ 11.70
Kniha - Buddhova kniha o spánku
€ 40.21€ 3.24
Najpredávanejšie
Kniha - Babička, rozprávaj
€ 13.68€ 17.90
Kniha - Hercule Poirot: Povídky
€ 36.88€ 46.95
Kniha - Tri sestry
€ 10.22€ 12.90
Kniha - Mein Kampf
€ 18.06€ 26.09


OBĽÚBENÉ KNIŽKY V KATEGÓRII
Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Venuša zo zátoky
Kniha Venuša zo zátoky
€ 13.95 € 10.97
Na sklade
detail
Kniha - Sladko bez cukru! - Cukrfree
Kniha Sladko bez cukru! - Cukrfree
€ 11.99 € 9.41
2-4 dni
detail
Kniha - Sviňa
Kniha Sviňa
€ 12.90 € 9.85
Na sklade
detail
Kniha - Čo je ľudské
Kniha Čo je ľudské
€ 12.95 € 9.98
Na sklade
detail
Kniha - Sagan: My World
Kniha Sagan: My World
€ 16.95 € 12.59
Na sklade
detail
Kniha - Mníchov
Kniha Mníchov
€ 13.95 € 10.97
Na sklade
detail
Kniha - Príbeh včiel
Kniha Príbeh včiel
€ 14.95 € 11.42
Na sklade
detail
Kniha - Priepasť
Kniha Priepasť
€ 12.90 € 10.22
Na sklade
detail
Kniha - Matej Tóth: Odchýlka
Kniha Matej Tóth: Odchýlka
€ 12.90 € 9.92
Na sklade
detail
Kniha - Gogo
Kniha Gogo
€ 5.90 € 6.80
Na sklade
detail





Kontakt
Moja-kniha
Bernolálova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (11:00 - 13:00 po-pia)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.